Aromaterapia juontaa juurensa muinaisille ajoille, jolloin ihmiset alkoivat ensimmäisenä käyttää kasviuutteja parantaakseen terveyttään ja mielialaansa. Eri kansakunnat ympäri maailmaa havaitsivat, kuinka tiettyjen hajujen vaikutus ulottui sekä kehoon että sieluun. Otetaan esimerkiksi egyptiläiset, jotka olivat todennäköisesti ensimmäisinä käyttämässä näitä aromaattisia öljyjä jo 4500 eKr, sekoittaen niitä hajuvesiin ja lääkkeisiin. Vauhdistaessa nykypäivään aromaterapia säilyy suosittuna, koska se osuu kaikkiin aisteihimme yhtaikaa – haju, kosketus, joskus jopa maku – mikä tekee siitä melko tehokkaan rauhoittamaan hermoja tai kohottamaan mielialaa vaikeina päivinä.
Kehomme reagoi hajuille fyysisesti, koska aivomme toimivat sillä tavalla, kuten paljon tutkimustietoa osoittaa, että hajut herättävät tunteita ja muistoja. Aivojen osaa, joka vastaa tunteista ja muistamisesta, vaikuttaa voimakkaasti tietyillä hajuilla, mikä selittää, miksi ihmiset saattavat tuntea voimakkaita tunteita tiettyjen aromien ympärillä. Otetaan esimerkiksi laventelioöljy. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämän rauhoittavan hajun haistattaminen voi merkittävästi alentaa stressitasoja, muuttaa ihmisten yleistä oloa ja jopa vaikuttaa hereisyyteen. Jotkut ihmiset kertovat tuntevansa rauhalliseksi lähes välittömästi laventelituotteiden käytön jälkeen stressaavien tilanteiden aikana.
Ihmiset ovat jo vuosia turvautuneet aromiöljyihin auttamaan heidän fyysistä terveyttään, kipujen lievittämisestä aina immuunijärjestelmän kohottamiseen asti. Otetaan esimerkiksi pipominttu- ja eukalyptusöljy, jotka ovat melko tehokkaita tulehduksen vähentämisessä ja voivat todella auttaa, kun lihakset ovat kipeitä raskaan harjoituksen jäljiltä. Tarttottaessa taistellaan bakteereja ja viruksia vastaan aromaterapialla on myös hyvät perusteet. Teevihko- ja nuppuorviaisenöljy tappavat bakteerit ja virukset heti kosketuksessa, mikä selittää niiden suosion talvikaudella. Perinteiset parantajat ovat käyttäneet näitä menetelmiä vuosisatojen ajan, mutta nykyään ihmiset ovat sisällyttäneet ne arkeensa, olipa kyseessä vedenneristä vahvovisenna ennen nukkumista tai laimennettujen öljyjen käyttö yhdistettynä lennokkuusharjoituksen jälkeen.
Aromaterapia löytää nykyään yhä uusia sovelluskohteita hyvinvointirutiineissa, oli sitten kyseessä yksin käytettynä tai muiden hoitojen yhteydessä. Monet kylpyläpaikat yhdistävät eteeriset öljyt hierontaan, kun taas joogatilat haisevat luonnonkoivun tuoksua tunneilla auttaakseen kaikkia rentoutumaan. Ihmiset ovat myös luova käytännöissään kotona, lisäten muutaman pisaran veteen ennen nukkumisaikaa tai pitäen pienen haihduttimen toiminnassa, kun he lukevat. Mikä tekee tästä kestävän ilmiön? Todennäköisesti sen tehokkuus eri tilanteissa. Tuoksumerkin vanha käytäntö ei ole enää vain muoti-ilmiö, vaan se auttaa useimpia tunteumaan mielenterveyttä rauhallisemmiksi ja fyysisesti energisemmiksi, kun se tehdään oikein.
Aromaterapia auttaa todella hyvin stressinhallinnassa ja tunteiden tasapainottamisessa. Laventeli- ja bergamottituoksu erottuvat rauhoittamaan jännittyneet mielet. Joissakin tutkimuksissa on todettu, että näiden aineettomien öljyjen käyttö voi vähentää stressitasoja noin 30 prosenttia, mikä tekee niistä melko hyödyllisiä niille, jotka etsivät luonnollisia keinoja rentoutua. Tuoksut tarttuvat mukaan, koska ne pääsevät muistiin ja tunteiden keskittymiskohtiin aivoissa, joten leipomon ohi kävelyn yhteydessä palautuu usein lapsuuden muistoja tai lohdutusta vaikeina aikoina. Monet ihmiset huomaavat myös, että aromaterapian ja säännöllisen meditaatiotavan yhdistäminen tehoaa todella hyvin. Tuoksut auttavat keskittymään hetkeen, mikä helpottaa monimukkaisten tunteiden läpikäymistä ilman, että ylittyy tunteen ylikuormittumista.
Aromatiikan avulla voi todella parantaa unenlaatua, mikä on erittäin tärkeää yleisestä hyvinvoinnista. Kamilan ja santahattuun öljyjen on useiden tutkimusten perusteella osoitettu auttavan ihmisiä nukkumaan pidempään ja syvemmin. Useimmat ihmiset huomaavat, että eri öljyjen yhdistäminen toimii parhaiten rauhallisen tunnelman luomiseksi ennen nukkumaanmenoa. Kokeile niiden hajottamista pikemminkin kuin vain tiputtamalla pisaroita tyynyyn. Tuoksu leviää vähitellen huoneeseen ylittämättä miellyttävänä. Aromaterapian sisällyttäminen iltapyyntöön tekee ihmeitä oikeanlaisen levon saannissa. Ne, jotka pitävät kiinni siitä, kertovat nukahtavansa nopeammin ja heräävänsä tunteen jälkeen virkeämpänä, mikä puolestaan johtaa luonnollisesti terveellisempään elämäntapaan pitkällä aikavälillä.
Tiettyjen hajujen strateginen käyttö auttaa todella keskittymistä, erityisesti työskennellessä tai opiskellessa. Pipotinöljyllä on tämän ihmeellisen vaikutuksen aikaansaamiseksi ihmisiä hereillä, kun taas rosmarini jotenkin teroittaa mielen selkeyttä. Joissakin tutkimuksissa on osoitettu, että ihmiset suoriutuvat tehtävistään noin 29 % paremmin altistuessaan näille hajuille, mikä selittää, miksi niin monet toimistot käyttävät nykyään hajuhautevia. Kokeile lisätä muutama tippa jompaa kumpaa öljyä työskentely- tai opiskeluympäristöön erityisesti intensiivisina työjaksoina tai opiskeluaikoina, jolloin jokainen minuutti on tärkeä. Tulokset saattavat yllättää. Monet ammattilaiset kertovat tuntevansa itsensä enemmän läsnä olevaksi ja sitoutuneeksi päivän mittaan vain sen vuoksi, että he ovat ottaneet nämä luonnolliset tuoksut mukaan arkeensa.
LOTA-Tray Tuoksuastia on elegantti, moderni tyyli, joka yhdistää muodon ja toiminnallisuuden erinomaisella tavalla. Se on valmistettu yksinkertaisista mutta elegantista materiaaleista, kuten bambusta tai keraamisesta, riippuen mallista, ja se sopii lähes kaikenlaiseen sisustukseen, olipa se nykyaikaista tai perinteistä. Erityisenä hyvänä puolena on huolellisesti suunniteltu rakenne. Itse lautasella on tehtävä levittää tuoksun savu tasaisesti huoneessa, ja siitä on erittäin helppo puhdistaa käytön jälkeen. Ne jotka ovat kokeilleet sitä, mainitsevat usein nauttivansa lempituoksuja polttamisesta tällä astialla. On olemassa jotain erityistä siinä, kun katsoo savun nousevan vähitellen lautaselta, mikä luo rauhallisen tunnelman, josta monille on tullut visuaalisesti vievä ja tunteita rauhoittava hetki lepoaikana.
RITA-vaa’anpuukkeen kiinnostava ulkonäkö erottuu elegantilla suunnittelullaan, joka ylittää pelkän hyvän näköisyyden. Tämän polttoainetelineen erikoisuus on siinä, että se yhdistää käytännöllisyyttä ja taiteellista tyyliä, jolloin siitä tulee toimiva lähes minkä tahansa kodin asetelmaan, moderniin asuntoihin ja perinteisiin olohuoneisiin. Sen vaakasuora muoto toimii kaksinkertaisesti - polttaen tuoksuvoiteen samalla kun se istuu näyttävästi pienenä patsaana. Monet sen omistajat mainitsevat, kuinka se muuttaa tilan, lähettäen rauhallisen hienotunteisuuden tunteen valaistuna. Jotkut sanovat jopa, että se luo rauhoittavan ilmapiirin meditaatiojaksolla tai hiljaisina iltoina kotona.
Arkkitehtuuria rakastavat löytävät ZAYA-seisojan savukepidikkeestä jotain erityistä. Se, miten se seisoo siistien viivojensa ja mielenkiintoisine kulmine, todella kiinnittää huomion siellä missä sitä käytetään. Mitä se erottaa, ei kuitenkaan ole pelkkä ulkonäkö. Kun savukkeella poltetaan, käyttäjät huomaavat, kuinka vakaa pidike pysyy edes silloin kun savukepalo poltetaan aivan loppuun. Monet sen ostaneet mainitsevat, etteivät olleet odottaneet näin hyvää tasapainoa jotain niin tyylikkäästä. Osa asiakkaista sanoo käyttävänsä sitä nykyään itse asiassa useammin, koska se ei kaadu kuten muut pidikkeet, joita ovat aiemmin kokeilleet. Kaikille jotka yhdistävät hengellisen käytännön sisustussuunnitteluun, tämä tuote on sekä silmäänpistävä että täysin toimiva samanaikaisesti.
Aromaterapian hajustehajottimen lisääminen arjen rutiineihin muuttaa tavalliset hetket jotain erityiseksi ilman näitä miellyttäviä hajuja ympärillä. Markkinoilla on saatavilla erilaisia hajottimia. Osa toimii puhumalla puhdasta eteeristä öljyä suoraan ilmassa (nebulisaattorit), mikä aiheuttaa voimakkaamman hajun, koska vettä ei käytetä. Toiset sekoittavat öljyn veden kanssa tuomaan tuon mukavan sumuisen efektin (ultraäänihajottimet), hyvä vaihtoehto, jos joku haluaa huoneen tuntea vähemmän kuivaksi talvikuukausien aikana. Niille, jotka todella haluavat päästä mukaan, öljyjen sekoittaminen tunnetilojen mukaan tekee ihmeitä. Tarvitsetkö energiapommin? Valitse jokin virkistävä, kuten grapefruit tai sitruuna. Tunnostaako stressaantuneeksi työpäivän jälkeen? Laventeli tai kamomilla rauhoittaa asioita mukavasti. Missä ihmiset sijoittavat hajottimensa, vaikuttaa myös. Useimmat huomaavat, että työtilassa pidettävä hajottimen pitäminen auttaa heitä pysymään keskittyneinä koko päivän, kun taas toisen sijoittaminen olohuoneeseen luo rentouttavan tunnelman, kun kotiin palaillaan päivänpalveluista.
Kun yhdistämme käsityönä valmistetut savukepitojat ja tärkeiden öljyjen yhdistelmät, aromaterapian hyödyt alkavat oikeasti lentää. Koko kokemus muuttuu paljon voimakkaammaksi ja luodaan tunnelmia, jotka tuntuvat paremmilta monenlaisiin asioihin, joita ihmiset tekevät kotona. Haluatko rauhoittua? Kokeile savukkeiden polttamista rauhoittavien öljyjen, kuten santalapuun tai kamilan, kanssa. Näiden yhdistelmät pyrkivät peittämään huoneet rauhallisiin tunnelmiin, jotka soveltuvat hyvin meditoimiseen tai jännitteiden purkamiseen työpäivän jälkeen. Tarvitsetko virkistystä päivän mittaan? Yhdistä savukepuukot ja virkistävät tuoksut, kuten mentoli tai eukalyptus, ja katso, kuinka ne piristävät jopa tylsimmätkin toimistotilat. Ihmisten tulisi ehdottomasti kokeilla erilaisia tuoksuja, kunnes löytävät ne, jotka toimivat parhaiten heille henkilökohtaisesti. Loppujen lopuksi jokainen reagoi eri tavalla hajuun, joten tietyt tuoksut, jotka todella auttavat arjen rutiineissa, tekevät kaiken eron.
Näiden elementtien integroiminen ei vain nostaa arjessa olevia rituaaleja, mutta se myös edistää syvempää yhteyttä hetkeen, edistämällä lisättyä mielenterveystunnetta hajuen voimalla.
Laadukkaiden aromiöljyjen valinnassa kannattaa kiinnittää huomiota muutamaan tärkeään asiaan, etenkin sijaintipaikkaan ja siihen, kuinka puhtaita ne todella ovat. Öljyjen tulisi mahdollisuuksien mukaan olla peräisin kotoperäisiltä kasvualueilta ja niiden tulisi olla täysin puhtaita, sillä väärennettyjen tai sekoitettujen öljyjen kautta ei saada niitä terveyttä edistäviä vaikutuksia, joita etsitään. Luomusertifikaatti tarkoittaa, että öljyjen tuotannon aikana ei ole käytetty mitään torjunta-aineita tai kemikaaleja. On myös hyvä tietää, millä tavalla ne on eristetty, sillä se vaikuttaa suuresti lopputulokseen. Suosituin menetelmä on höyrydestillaatio, koska tämä säilyttää parhaan mahdollisen laadun lopullisessa tuotteessa. Tutkii merkkien valikoimia, jotka oikeasti paljastavat, mitä niissä on. Yritykset kuten Young Living ja dōTERRA ovat rakentaneet maineensa avoimuudelleen prosessiensa suhteen, joten ostaminen näiltä voi auttaa välttämään huonolaatuisten tuotteiden hankintaa tulevaisuudessa.
Erilaisten hajujen yhdistäminen onnistuu vain, kun tuntee hajujen perusrakenteen, eli kolme pääosaa: ylähöyryn, keskimmäisen haju- ja pohjahajuosat. Esimerkiksi yksinkertainen yhdistelmä voi alkaa tuoreella sitruunalla tai appelsiinilla ylähöyrynä, keskiosassa voi olla laventeliaa tai jasmiinia ja pohjahajuina sandelipuu tai sypressi. Tällainen yhdistelmä luo yleisesti tasapainoisen hajuvaikutelman. Nykyään ihmiset suosivat erityisesti tiettyjä hajuproleja, kuten "Rauhoittava" tai "Virittävä". Nämä ovat suosittuja, koska ihmiset haluavat hajuja, joilla on todellista vaikutusta, ei vain miellyttävää tuoksuvaikutelmaa. Uusia hajuyhdistelmiä kokeiltaessa suositellaan useimmiten pienten erien käyttöä ensin. Antamalla hajulle aikaa kehittyä useiden tuntien ajan saa paremman käsityksen siitä, miten eri hajuosat toimivat yhdessä. Lopulta sama haju voi toimia eri tavalla tilasta riippuen, riippuen valaistuksesta, lämpötilasta ja jopa päivän ajasta.
EN
